Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 72.08g | Carbs: 98.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Болгарский Перец, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Салат из цукини, Гипербола Семга Жареная на Гриле (Хвостовая Часть), Fit Parad Заменитель Сахара. Dinner: Чай с Молоком, Maxi Vita Воздушный Рис, Борщ с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Семенишна Кефир 0,1%, Ufeelgood Green Detox, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitstart Смузи Slim Черника-Яблоко-Ананас-Чиа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhirova Elena's Weight History
|