Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
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60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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958 kcal
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Fat: 48.39g | Prot: 44.79g | Carbs: 82.05g.
Breakfast: Café. Lunch: Sandía, Hacendado Pan de Pueblo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Tomate Frito, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Huevo Frito sin Grasa, Arroz Blanco Cocido. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Naranja, Hacendado Salchichón Extra Pimienta Finas Lonchas, Pechuga de Pavo, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo. more...
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steady weight
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tifuda1965's Weight History
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