Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 111.92g | Prot: 68.01g | Carbs: 193.75g.
Dinner: Pirkka Nori-Merilevä, Oliiviöljy, Järvikylä Jääsalaatti, Rasilaisen Hapankaali, Porkkanat, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Kaali, Lampaanjauheliha, Cashewpähkinät, Pirkka Parsakaali, Mutti Tomaattipyree, Lihapulla, Sitruuna, Foodin Chia-Siemen, Canderel Makeutusaine, Barilla Classico Yrtti-Tomaattikastike. Snacks/Other: Tony's Chocolonely Milk Chocolate Caramel Sea Salt, Kuppikakku (Cupcake, Kuorrutteella), Keksi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|