Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 83.84g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Творожная Запеканка. Lunch: Киви, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Dinner: Перекресток Шаверма с Курицей . Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Яблочное Пюре Несладкое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazy_wednesday's Weight History
|