Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 80.17g | Carbs: 151.01g.
Breakfast: Конфета, Молодой Зеленый Лук, Яйцо (Целое), Ферма Сыр Сулугуни, Помидоры, Кофе, Пекинская Капуста, Словяночка Молоко 2,5%, Multico Лаваш Кукурузный. Lunch: Редис, Словяночка Молоко 2,5%, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Макароны с Яйцом. Dinner: Сильпо Лосось Слабосоленый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Конфета, Кулич Пасхальный, Jacobs Intense 3 в 1, Киви, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|