Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 104.40g | Prot: 39.05g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Kahvi, Kookosöljy. Dinner: Kaali, Canderel Makeutusaine, Foodin Chia-Siemen, Sitruuna, Maapähkinävoi, Kananmuna, Porkkanat, Pirkka Nori-Merilevä, Saarioinen Porkkanasosekeitto, Cashewpähkinät, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Rasilaisen Hapankaali, Oliiviöljy. Snacks/Other: Fazer Fasupala Pätkis, Croissant, Kotimaista Vaniljakastike , Café Picnic Juustokakku New York. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|