Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 115.89g | Carbs: 104.25g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Sokolova-Блинчики, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Картофель Отварной, Яйцо, Макфа Мука, Помидоры, Лук, Растительное Масло, Лента Вырезка Свиная. Dinner: Зимой и Летом Вишня Замороженная , Hortex Клубника Замороженная, Яйцо, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, Бондюэль Завтрак Овощной Микс. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|