Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 112.25g | Prot: 74.51g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Перекресток Салат Нежность. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чикен Пицца Пицца Ассорти, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Селедка под Шубой. Dinner: Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtina-we's Weight History
|