Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
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70.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1304 kcal
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Fat: 37.65g | Prot: 84.01g | Carbs: 154.97g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito, Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango. Lunch: Chuchu Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Aipim (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Italac Leite Integral, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Elâine Andrade's Weight History
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