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Pesagem do dia 18/04/2023: 77,5kg
***** (ant)
***** (dia 1)
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77.5 kg
Lost so far: 102.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2094 kcal
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Fat: 73.86g | Prot: 97.02g | Carbs: 266.69g.
Lunch: Pão de Leite, Abobrinha Refogada, Maxixe Refogado, Repolho, Quiabada, Molho Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Bolo de Laranja, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Bolo de Goma, Pão Caseiro, Rissul Pão Delícia . Snacks/Other: Grani Amici Bolo de Frutas com Amêndoas. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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