Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 88.42g | Carbs: 229.13g.
Breakfast: SPAR Белёвская Пастила Классическая без Сахара, Кофе, Яблоко, Азбука Вкуса Паштет из Утки с Апельсином, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Люди Любят Хлеб Австрийский. Lunch: Кофе, Айс Кро Сорбет Малина-Чили , Any Group Индейка в Медовой Глазури с Булгуром и Шпинатом. Dinner: Люди Любят Хлеб Австрийский, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Паштет из Утки с Апельсином, Люди Любят Хлеб Австрийский, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь. Snacks/Other: Яблоки, Азбука Вкуса Паштет из Утки с Апельсином, Люди Любят Хлеб Австрийский, Банан, Постная Сосиска, SPAR Белёвская Пастила Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|