Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 35.57g | Carbs: 149.63g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Окское Яйцо, Магнит Яблоко, Рублевский МПЗ Грудка Цыплят Запеченная, Рестория Шеф Майонез с Перепелиными Яйцами, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Лента Багет Французский, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|