Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 105.80g | Carbs: 44.35g.
Breakfast: Pietro Coricelli Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Белая Линия Молоко 1,5%, Брест Литовск Финский Сыр, Яичный Желток, Яичный Белок, Метро Авокадо, Laciata Сливки 10%, President Сливочное Масло 82%, Mestemacher Протеиновый Хлеб. Dinner: Комо Сыр Голландия, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Now Foods Ultra Omega-3. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|