Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 95.52g | Carbs: 133.75g.
Breakfast: Al Barakah Dates Финиковый Сироп, Медовая Долина Мёд Гречишный, Наша Ферма Творог 15%, Вареное Яйцо, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Вафли из Тофу и Кефира. Lunch: Тендер Сыр Гауда, Мясная Ферма Холодец, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Мистраль Булгур с Чечевицей по-Восточному, Еко Кабачковая Икра, Требуха. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Лето Укроп Свежий, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Лето Лук Зелёный, Редис, Огурец, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|