Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2995 kcal
|
Fat: 165.12g | Prot: 100.21g | Carbs: 220.96g.
Breakfast: Яичный Желток, Жареное Яйцо, Курскхлеб Хлеб Слободской, Яшкино Конфеты Крокант, Авида Молоко 3,2%, Губкинский Мясокомбинат Сервелат Европейский. Lunch: ВкусВилл Кекс Творожный, Авида Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Лэнд Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Пасха кресной, Авида Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Сахар, Курскхлеб Батон Горчичный, Авида Сметана 15%, Лэнд Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Курскхлеб Батон Горчичный, Губкинский Мясокомбинат Сервелат Европейский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|