|
Сдуваюсь после праздников
|
106.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 129.58g | Carbs: 99.95g.
Breakfast: Авида Творог 5%, Экомилк Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Лаваш Тонкий , Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пшеничный Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Магнит Сыр Пошехонский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Авида Творог 5%, Кофе. Snacks/Other: Куриное Филе на Гриле, Магнит Сыр Пошехонский, Авида Творог 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|