Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 70.90g | Carbs: 197.91g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Летний День Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Каша Пшенная на Молоке, Бананы. Lunch: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Leor Салат Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом , Дымов Сырокопчёный Бекон, Нут (Вареный). Dinner: Творожная Масса, Белый Хлеб, Господарочка Кабачки Маринованные, Петелинка Филе Цыплёнка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Петелинка Филе Цыплёнка , Горчица, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ Украинский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|