Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 82.23g | Carbs: 160.95g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Лента Авокадо, Атлантика Форель, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы. Lunch: Укроп, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой без Добавления Сахара, Экокультура Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Рубленые котлетки. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Клубника, 48 Копеек Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Cherry. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|