Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 84.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 111.80g | Carbs: 88.82g.
Breakfast: Вышний Город Котлеты Нутовые Белковые, Сыр, Останкино Балык Юбилейный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мера Вкуса Французская Горчица, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Creative Kitchen Куриные Оладьи, Protein Rex Snex Coconut, PumpUp Protein Bar Peanut Butter. Dinner: Hengstenberg Корнишоны Пикантные, Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Клубника. Snacks/Other: Nano Bar Сироп, Капучино. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|