Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 61.16g | Carbs: 185.36g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Сады Придонья Сок из Яблок и Сельдерея. Lunch: Юбилейное Мини Кексы, Теремок Уха из Форели по-Фински, Запеченный Картофель, Морковь с Чесноком и Майонезом, Каждый День Треска Филе в Кляре. Dinner: Кефир 2,5%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Суп Харчо. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|