Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 60.36g | Carbs: 25.83g.
Breakfast: Коптильный Двор Грудка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Рулька останкинская. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SteshaVik's Weight History
|