Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 111.70g | Prot: 82.02g | Carbs: 12.06g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Форель, АТБ Укроп, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хлеб в микроволновке. Dinner: GymBeam Peanut Butter , Майонез, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Салат зелень с яйцом и сметаной, Sierpc Сыр Королевский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка на Гриле, Мясна Весна Колбаски для Гриля Мюнхенские. Snacks/Other: Ферма Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|