Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 41.32g | Carbs: 97.93g.
Breakfast: Кекс, Кофе с Молоком, Икра, Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Милти Биточек из Индейки и Пиелиты с Овощами Гриль, Картошка Вареная. Snacks/Other: Царка Йогурт Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|