Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 129.77g | Carbs: 197.83g.
Breakfast: Castello Сыр Камамбер, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Хохланд Творожный Сыр, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Перекресток Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Heinz Соус Барбекю, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Dinner: Магнит Банан, King Island Кокосовая Сгущёнка , Food Master Снежок, Оладьи Протеиновые МОИ. Snacks/Other: Mont Blanc Brownie, King Island Кокосовая Сгущёнка , Оладьи Протеиновые МОИ, Огурец (с Кожурой), Milky Way Minis, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Хортекс Шпинат, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Тестов Тесто для Пельменей. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|