Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
122.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 166.20g | Carbs: 202.37g.
Breakfast: Пассим Овсянка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Other: Киви, Яблоко, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|