Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 116.65g | Carbs: 151.01g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Belucci Зефир с Малиной, Домик в деревне Сметана 15%, Сырой Овощ, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|