Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
87 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 104.43g | Carbs: 182.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зефир, Кулич Пасхальный. Lunch: Морковь, Heinz Кетчуп Копченая Паприка, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Бульон Куриный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Dinner: Зефир, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Троекурово Фарш Филейный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог (Обезжиренный), Любятово Печенье Мария Традиционное, Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kookooruzka's Weight History
|