Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 67.08g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Зелёный Горошек, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Магнит Салат «Крабовый» из Морской Капусты, Русский Хлеб Тостовый Мини Хлеб , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Зелёный Горошек, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Каскад Печенье Ленинградское. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lushnikova.poli1's Weight History
|