Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2233 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 149.11g | Carbs: 232.30g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий Натуральный с Массовой Долей Жира 4,5%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Куриное Филе, Лента Лосось Атлантический Филе, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Геркулес Геркулес Монастырский, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: ВкусВилл Манго, Hortex Клубника Замороженная, Ананас, Перекресток Банан, Победа Темный Шоколад без Сахара. Snacks/Other: Good Day Паста Арахисовая, Орехи Кешью, Семена Льна. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Заитова's Weight History
|