Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 92.94g | Carbs: 188.54g.
Breakfast: Сахар, Авокадо Авокадо, Золотые Луга Молоко 3,2%, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Vici Нерка Филе-Ломтики Слабосоленая, Пятерочка Чиабатта , Самовар Хлеб Бородинский, Спаржа, Яйцо Куриное, Сало, Мясновъ Творожная Запеканка. Lunch: Рогачев Сгущенка, Мясновъ Творожная Запеканка, Капуста Тушеная с Курицей, Самовар Хлеб Бородинский, Vici Нерка Филе-Ломтики Слабосоленая. Snacks/Other: Добрянка Кисель Облепиховый , Беляевский Хлеб Сочень Ягодный, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|