Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
43.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 101.07g | Carbs: 174.13g.
Breakfast: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Творог 9%, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Свекла Вареная, Наггетсы Шк. Dinner: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Частная Пасека Мёд с Орехами, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Грецкие Орехи, Яблоко, Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|