Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 164.11g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Самое То Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, USN 100% Premium Whey, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок. Lunch: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Fish House Минтай Филе, Батат. Dinner: Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Natty's Миндально-Кокосовая Паста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|