Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 71.70g | Carbs: 236.06g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Курага, Искренне Ваш Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Рафаэлло Конфеты МАРАКУЙЯ, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. Dinner: Сарафаново Пломбир, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Зао Хлеб Батон Нарезной, Курага, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Семейка Озби Сушки Челночок, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|