Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 101.44g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: Гречка, Миндаль Миндаль, Любимое Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Шашлыкоff Салат Цезарь с Курицей, Оливковое Масло, Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке. Dinner: Самокат Сметана Термостатная 10%, Окей Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Fit&Joy Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mono_lizaaa's Weight History
|