Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 86.54g | Prot: 89.49g | Carbs: 116.19g.
Breakfast: Bezmuki Творожная Пасха, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Жуковский Хлеб Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Lunch: Из Углича Паста Сливочная Ванильная, Ведерникова Кулич Бабушкин, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Dinner: Свинина Тушеная, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ведерникова Пп - Кекс (Банан-Творог), Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Сахалин Рыба Боковник Кеты. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
@крошка.картошка , спасибо, действительно простой и вкусный рецепт! я в свои добавила еще 100г творога 0% и семена льна и чиа)))
19 Apr 23 by member: Vrachulia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vrachulia's Weight History
|