Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 34.74g | Carbs: 297.27g.
Breakfast: Яблоко, Bombbar Топпинг Малиновый, Арахисовая Паста, Булгур. Lunch: Спартак Вафли Черноморские, Чай, Марго и К Сдоба Ням-Ням, Ingman Мороженое Сливочное Лакомка. Dinner: Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Красный Пищевик Мармелад Яблочный, Чай, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Грибами. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julzhuzhik's Weight History
|