Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 99.75g | Carbs: 149.20g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Макфа Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Zero Сироп Шоколадны, Лента Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лента Банан, Магнит Яйцо. Lunch: Меридиан Нерка Слабосоленая, Грецкие Орехи, ВНИМИ Сибирь Сметана 10%, Лента Треска, Агро-Альянс Гречка Экстра, Бондюэль Молодая Кукуруза , Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Dinner: Лента Стейк из Кеты , Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Макфа Киноа, Бондюэль Молодая Кукуруза . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Zero Сироп Шоколадны. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julieasta's Weight History
|