Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
45.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 123.94g | Carbs: 67.60g.
Breakfast: Творожная запеканка с яблоками, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Овсяноблин. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Перекресток Авокадо Хаас, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Gold Food Миндаль, Помидоры, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Ржевское Подворье Окорочок Бескостный без Кожи, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Hortex Клубника Замороженная, Здравушка Творог 4%. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|