Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 91.36g | Carbs: 93.77g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сметана , Сырник. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Доширак Лапша Быстрого Приготовления, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|