Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 133.36g | Carbs: 183.46g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Лактис Творог Обезжиренный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мексиканская Смесь, Мистраль Булгур. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ростагроэкспорт Мацони, Шпинат, Пятерочка Редис, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Молоко 3,5%, Snaq Fabriq Snaq Well, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1987Natalia's Weight History
|