Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
114.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 97.62g | Carbs: 107.42g.
Breakfast: Мираторг Вырезка Свиная, Кофе, Вареное Яйцо, Babyfox Шоколад Молочный. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гороховая Каша. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Растительное Масло, Ашан Шампиньоны, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|