Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
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85.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3324 kcal
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Fat: 93.96g | Prot: 158.03g | Carbs: 473.64g.
Breakfast: Kiwi, Banana Prata, Manga Palmer, Mamão Formosa, Mãe Terra Aveia em Flocos. Lunch: Mandioca Cozida, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Bonduelle Milho Ao Natural, Alface, Beterrabas, Tomates, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Palmito, Pepino (com Casca), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sodiê Beijinho , Sodiê Brigadeiro, Si Señor Churros Doce de Leite, DIA Salada Verão, Congelados da Sônia Nhoque a Bolonhesa, Arte Mineira Dadinho de Tapioca, Pizza de Queijo, Liv Up Ragu de Linguiça, Polenta (Cozido), Madero Cheeseburger Madero, Padaria Pão Pão Mini Esfiha de Carne, Sadia Salsicha, Panco Bisnaguinha. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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