Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 138.32g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Яблочное Варенье, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Стожок Творог Классический 5%, Чай с Молоком, Первый Вкус Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Банан. Lunch: Травяной Чай, Борщ с Курицей. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью Острая, Здоровая Ферма Грудка Куриная в/К, Банан, Травяной Чай. Snacks/Other: Мандарины, Здоровая Ферма Грудка Куриная в/К, Яблочное Варенье, Першинский Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpiada_zima's Weight History
|