Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 97.21g | Carbs: 33.84g.
Lunch: Капуста, Чим Чим Корейская Заправка , Здорово Хлебцы Пшеничные, Одари Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Брест-Литовск Сыр Легкий, Рецепты Моря Тунец в Собственном Соку. Dinner: Капуста, Чим Чим Корейская Заправка , Чай с Лимоном, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|