Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 62.30g | Carbs: 68.51g.
Breakfast: Сыр Российский, Чай, Зеленый Чай, Сметана , Овсяноблин. Lunch: Сметана , Индилайт Филе Бедра Индейки, Лента Нут. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madame_veselaya's Weight History
|