Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 54.77g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: Омский Бекон Ветчина Вареная Рубленая , Куриное Филе на Гриле, Окей Яблоко Роял Гала, Кофе с Молоком. Lunch: Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Free Ride Пшеничные Чипсы, Картофель Отварной, Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Кофе с Молоком. Dinner: Garage Hard Black Cherry Drink, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Черника, Окей Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|