Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
83 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 86.12g | Carbs: 146.45g.
Breakfast: Nutgo Миндальный Батончик, MacCoffee Капучино Ди Торино. Lunch: Добрый Палпи Апельсин, Витако Чиз! Сливочный, ВкусВилл Сосиски-Мини в Тесте, Любимый Сад Сок Тропический Микс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Nutgo Миндальный Батончик, MacCoffee Капучино Ди Торино, Финик. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianamanukyan264's Weight History
|