Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 83.16g | Carbs: 103.59g.
Breakfast: Яблонька Кулич Творожный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Селедка, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Snacks/Other: Магнит Банан, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barabulkaaaa's Weight History
|