Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 101.53g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Окрошка. Lunch: Окрошка. Dinner: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи Тушеные, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Красное Яблоко, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Bionova Гранола Ягодная без Сахара. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Pilates - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flameana's Weight History
|