Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
130.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 60.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 92.06g | Prot: 104.56g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Lunch: Банан, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пекинская Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina ch.'s Weight History
|